Clik here to view.
Correr hacia atrás hace quemar más calorías
Muchas veces, cuando entrenamos algún deporte sobre todo, veremos que nuestro preparador físico nos dice que corramos algunos segundos hacia atrás. Bien, ahora se sabe que la posibilidad de realizar...
View ArticleClik here to view.
Ejercicios para quemar calorías fácilmente
Si te encuentras preocupada porque los tiempos del día no te permiten ir al gimnasio, entonces debes tener en cuenta que existen muchos momentos del día en los que estás realizando actividades que no...
View ArticleClik here to view.
Consejos simples para realizar más actividad física
Si quieres realizar un poco de actividad física, pero sabes que no tienes el tiempo suficiente como para ir al gimnasio, entonces no puedes dejar de tener en cuenta algunos interesantes consejos que...
View ArticleClik here to view.
Actividades diarias que queman calorías
Aunque no lo sepas, existen muchas actividades que realizas todos los días, probablemente algunas de las cuales te gustan más bien poco, que te ayudan a quemar una enorme cantidad de calorías, casi...
View ArticleClik here to view.
El entrenamiento militar llega al gimnasio con el Crossfit
El entrenamiento militar, se sabe, es uno de los más fuertes de todo el mundo, sobre todo por una característica muy particular, la cual se encuentra relacionada de modo directo con lo completo que...
View ArticleClik here to view.
Cómo bajar de peso sin ir al gimnasio
Todos queremos bajar de peso en algún momento de nuestras vidas, pero casi nadie quiere ir al gimnasio nunca, y si pensamos que efectivamente el ejercicio constante y una alimentación adecuada y...
View ArticleClik here to view.
Engordan los alimentos light?
Una de las preguntas más frecuentes que realizan las personas que suelen cuidar sus dietas, es hasta qué punto son convenientes los alimentos light, o aquellos que se posicionan en el mercado de los...
View ArticleClik here to view.
Navidad: cómo evitar las calorías
Todos tenemos clarísimo que mantener el consumo de calorías a raya durante todo el año es de por sí complicado, y con la llegada de las fiestas parece que estuviéramos escalando el Everest. Sin...
View ArticleClik here to view.
Dieta y vacaciones ¿dos polos opuestos?
Cada vez que surge el momento de comenzar a planificar nuestras vacaciones, elegir el lugar, la cantidad de días que estaremos, entre otras cuestiones fundamentales que hacen a este espacio de despeje...
View ArticleClik here to view.
Los hábitos sencillos que ayudan a perder peso
Nos pensamos que todo lo que tenemos que hacer para perder peso, supone un grandísimo esfuerzo y sacrificio, y por eso ni nos lo planteamos, de hecho otras muchas veces estamos intentándolo pero...
View Article
